FWBO - Helsingin Buddhalainen keskus

Seitsemän kertaa keskiviikkoisin klo 18.00–20.30

Hinta 150 €/120€

Kurssilla perehdytään kahteen menetelmään, joita on harjoitettu Buddhan ajoista lähtien.

Hengityksen tarkkaaminen on kehollinen harjoitus, joka kehittää selkeyttä ja tyyneyttä.

Ystävällisyyden meditaatio (metta bhavana) kehittää myönteistä asennetta itseä, muita ja maailmaa kohtaan.

Meditaatio on omaan kokemukseen tutustumista ja vastuun ottamista omista mielentiloista.

Meditaatiota voi käyttää rauhoittumiseen ja eheytymiseen mutta sen perimmäisenä tarkoituksena on nähdä “kuinka asiat todella ovat”.

Varoitus: Meditaatio voi muuttaa elämäsi.

Vetäjä: Maitriprabha

Maanantai-illat alkaen 6.9.

klo 18.00 ohjattu meditaatio
klo 19.00 teetauko
klo 19.20 meditaatio ilman ohjausta
klo 20.00 dharma-piiri: Neljä jaloa totuutta (jokaisen kuukauden ensimmäinen ja toinen maanantai, paitsi joulukuussa toinen (13.12.) ja kolmas (20.12.) maanantai)

Torstain harjoitusillat  alkaen 9.9

klo 18.00 meditaatio ilman ohjausta
klo 19.00 teetauko
klo 19.20 aspekteja Kolmeen jalokiveen, Puja

Jos et ole ennen meditoinut, kannattaa tulla ensin maanantai-iltaan (klo 18.00), jossa ohjataan meditaatioon. Torstain harjoitusillat on tarkoitettu pidemmän aikaa harjoittaneille.

Meditaation peruskurssi 15.9.–27.10.

Seitsemän kertaa keskiviikkoisin klo 18.00–20.30

Hinta 150 €/120€

Kurssilla perehdytään kahteen menetelmään, joita on harjoitettu Buddhan ajoista lähtien.

Hengityksen tarkkaaminen on kehollinen harjoitus, joka kehittää selkeyttä ja tyyneyttä.

Ystävällisyyden meditaatio (metta bhavana) kehittää myönteistä asennetta itseä, muita ja maailmaa kohtaan.

Meditaatio on omaan kokemukseen tutustumista ja vastuun ottamista omista mielentiloista.

Meditaatiota voi käyttää rauhoittumiseen ja eheytymiseen mutta sen perimmäisenä tarkoituksena on nähdä “kuinka asiat todella ovat”.

Varoitus: Meditaatio voi muuttaa elämäsi.

Meditation into Life – in English (Saddhaloka)

1.-15.12. kolme kertaa keskiviikkoisin  klo 18.00-20.30

Hinta 100€/70€

For those with at least two months experience of the meditations taught at the Helsinki Buddhist Centre.

You may have already discovered that meditation can help you to become calmer, clearer and more emotionally positive.

Placed in the context of Buddhism, meditation is one of a number of complementary methods of spiritual change and development.

This 3 week course will explore how we can take our meditation deeper, discovering real inner freedom and unfolding more of the great potential for love, compassion, wisdom and creativity present in every human being.

Keskus on suljettu maanantaina 6.12. ja 21.12.2010 – 9.1.2011

Keskuksemme talous on kokonaan kurssi- ja retriittimaksujen sekä lahjoitusten varassa.

Toivomme maanantai- ja torstai-iltojen kävijöiltä osallistumismaksua: 5 €.

Jos summa on liian suuri sinulle, anna mitä voit.

Kertamaksun sijaan voit liittyä kuukausimaksua maksavien joukkoon.  Keskimäärin kuukausimaksua on maksettu noin 25 € /kk. Maksu tilille: Länsimaisen buddhalaisen veljeskunnan ystävät, Nordea 101730-211337. Käytä viitenumeroa 330.

Huomio viitenumerot jos maksat pankin kautta: Kirjakauppa 123, kuukausimaksu 330, keskuksen kurssit ja työpajat 10333, Abhayalokan retriittimaksut 10553. Viestitilaan ei tule laittaa mitään merkintöjä.

Keskuksen ovet avoinna 17:30-18:00,
teetauolla 18:50-19:15
ja ennen Pujaa

Maanantai-illat kesäkuussa klo 18:00-20:00
Täydenkuun Puja maanantaina 28.6. klo 20:00-21:00

Maanantai-illat heinäkuussa klo 18:00-20:00
Täydenkuun Puja maanantaina 26.7.  klo 20-21:00

Maanantai-illat elokuussa klo 18:00-20:00
Täydenkuun Puja maanantaina 23.8.  klo 20-21:00
Sangharakshita-Puja torstaina 26.8. klo 20-21:00

Vuoroviikoin hengityksen tarkkaaminen ja Metta Bhavana-rakastavan ystävällisyyden meditaatio.
Ensimmäinen meditaatio (klo 18:00) on johdateltu.

Buddhalainen keskus on suljettu:

torstaina 18.3 ja 1.4

sekä maanantaina 5.4.2010

Maanantai-illat alkaen 11.1.
klo 18.00 ohjattu meditaatio
klo 18.50 teetauko
klo 19.15 meditaatio ilman ohjausta
klo 20.00 dharma-piiri: Maan koskettaminen

Torstain harjoitusillat (ei 18.3. eikä 1.4.) alkaen 14.1.
klo 18.00 meditaatio ilman ohjausta
klo 19.00 teetauko
klo 19.30 näkökulmia buddhalaisuuteen: Buddha, dharma ja sangha
Puja

MOLEMPIIN ILTOIHIN OVAT KAIKKI TERVETULLEITA. JOS ET OLE ENNEN MEDITOINUT, KANNATTAA TULLA ENSIN MAANANTAI-ILTAAN (KLO 18.00), JOSSA OHJATAAN MEDITAATIOON.