FWBO - Helsingin Buddhalainen keskus

ABHAYALOKAN RETRIITTIKESKUS

JÄRVENTAUSTANTIE 816, 12600 LÄYLIÄINEN,

PUH 050 318 8621 (toiminnassa vain retriittien alussa)

24.–26.9. Syystyörupeama I. Maksuton.  (Gambhiramati  ja Jukka Nuutilainen)

26.9.–3.10. Syystyörupeama II. Tule viikoksi tai päiväksi. Maksuton. (Jukka Nuutilainen)

15.–17.10. Meditaatioretriitti  miehille 120/90€ (Maharatnapriya)

12.–14.11. Lasten ja vanhempien/isovanhempien retriitti 120/90 €
Lapsille maksuton (Liladhi, Maitriprabha, Prajnadipa)

26.11–28.11. Skillful communication (in English), veljeskunta- ja turvautujamitraretriitti (Taravandana)

3.–6.12. Living With Awareness, “a retreat exploring the Buddha’s teachings on mindfulness in meditation and in everyday life.” (in English) 150/110 €  (Saddhaloka)

Uudenvuodenretriitin ajankohta ilmoitetaan myöhemmin.

Ilmoittaudu retriitille: keskus@fwbo.fi, Buddhalaiseen keskukseen tai puhelimitse

09-6121110 (vastaaja). Toivomme, että retriittimaksut maksetaan suoraan pankkiin. Länsimaisen buddhalaisen veljeskunnan ystävät, Nordea 101730-211337. Käytä viitenumeroa 10553.

ABHAYALOKAN RETRIITTIKESKUS
Järventaustantie 816, 12600 Läyliäinen
Puhelin 050-318 8621 on toiminnassa  vain retriittien aikana.

4.-6.6. Kevättyörupeama, maksuton
(Maitriprabha ja Jukka Nuutilainen)

18.-20.6. Luovanilmaisunretriitti
kontakti- ja energiaharjoituksia, naamioimprovisointia ja elämäkertapohjaista luovaa kirjoittamista, meditaatiota, saunomista & hyvää ruokaa
(Elina Rainio ja Gambhiramati)100/70€

25.6.-4.7. Veljeskunta- ja mitraretriitti, (in English) (Vajradarshini ja Nagashila) 240€/180€

16.7.-25.7. Kotoa lähtö – Meditaatio ja Dharmaretriitti
Vaeltajien ulkoilmaretriitti: metsäretkiä, suunnistusta, soutelua ja opiskelua henkisestä polusta. (Gambhiramati ja Jari Ahvalo), viikonloppu 100€/70€, koko retriitti 180€/150€

27.-29.8. Kokkaa ja meditoi 2 – jälkiruuat
(Tuomas Käyhkö ja Gambhiramati) 100/70€

Ilmoittaudu retriitille: keskus@fwbo.fi tai keskuksen vihreäkantiseen ilmoittautumiskansioon

Retriittimaksut maksetaan pankkiin:
LÄNSIMAISEN BUDDHALAISEN VELJESKUNNAN YSTÄVÄT,
NORDEA 101730-211337. Maksettaessa on käytettävä viitenumeroa 10553.
Ei merkintöjä viestitilaan.

The retreat will be led by Vaddhaka in English (tukena Nagashila)

The Buddha described the nature of reality in several different ways, including the three lakshanas or characteristics of conditioned existence; (i) impermanence or anitya, (ii) unsatisfactoriness or duhkha, and (iii) no fixed self or anatman. And the Buddha also taught that deep contemplation of each of these three characteristics is a gateway to liberation.

So, contemplation of impermanence leads to the signless gateway (animitta), contemplation of unsatisfactoriness leads to the wishless gateway (apranihita), contemplation of no fixed self leads to emptiness (sunyata).

Each of these gateways is in turn associated in the Tibetan tradition with a particular state of mind; the signless gateway with clarity of mind, the wishless with sensitivity, and emptiness with openness.

On this retreat we will explore each of the three characteristics of conditioned existence and their associated gateways and states of mind  through led dharma discussion and through meditation.

160/130 €

31.12.-3.1.  Uudenvuoden retriitti I, neljä päivää 130€/100€  (Viddasu ja Vaddhaka)
31.12.-6.1.  Uudenvuoden retriitti II, seitsemän päivää 200€/170€ (Viddasu ja Vaddhaka)

29.-31.1.     Meeting the Buddha (in English) 100€/70€ (Saddhaloka)
A weekend of meditation along with stories and teachings of the Buddha

19.-21.2.     Meditaatioretriitti 100€/70 €  (Prajnadipa)

5.-7.3.         Talvityörupeama, maksuton (Gambhiramati ja Jukka Nuutilainen)

18.–21.3.    Nordic Order gathering (Nagashila)

26.-28.3.    Meditaatioretriitti 100€/70€ (Maharatnapriya)

1.4.-5.4.   Easter retreat (in English), viisi päivää 160/130 €  (Vaddhaka)

23.-25.4.    The Nature of existence (in English) 100€/70€ (Saddhaloka)
A weekend of reflection and meditation

12.–16.5.   Naisten retriitti 140€/110 €, pe-su 100/70€  (Maitriprabha, Pranjadipa ja Liladhi)
Teemana Padmasambhavan ohjeet kolmelle naiselle

4.-6.6.        Kevättyörupeama, maksuton (Maitriprabha ja Jukka Nuutilainen)

25.6.-4.7. Veljeskunta- ja mitraretriitti, kymmenen päivää (in English) 240€/180€ (Vajradarshini)

Varsinainen kesän 2010 retriittiohjelma ilmestyy toukokuussa

Ilmoittaudu retriitille tästä

Toivomme, että retriittimaksut maksetaan suoraan pankkiin:
LÄNSIMAISEN BUDDHALAISEN VELJESKUNNAN YSTÄVÄT, NORDEA 101730-211337
KÄYTÄ VIITENUMEROA 10553.

Abhayaloka, Helsingin buddhalaisen keskuksen retriittikeskus, toimii Lopen Läyliäisissä Järventaustan vanhan kansakoulun tiloissa Loppijärven rannalla. Retriittikeskuksen osoite on Järventaustantie 816.

Retriittikeskuksessa on tilat noin 30 hengelle. Majoitus on 1-5 hengen huoneissa. Tuo mukanasi omat lakanat tai makuupussi ja pyyheliina. Useimmilla retriiteillä on tilaisuus saunoa.
Syömme kasvisruokaa, jota valmistamme yhdessä.
Retriittikeskus on hiljentymisen ja puhdistautumisen paikka. Päihteet ja tupakka eivät siksi kuulu Abhayalokaan.
Retriittiohjeita

Retriitit alkavat pääsääntöisesti ensimmäisen päivän iltana klo 18 ja päättyvät viimeisenä päivänä klo 15 (jolloin Helsinkiin menijät ehtivät 15.30 linja-autoon).

Retriiteille on hyvä ilmoittautua ajoissa. Nyrkkisääntönä on, että osallistujia on oltava neljä, jotta retriitti järjestetään. Järjestämisestä päätetään yleensä kolme päivää ennen retriitin alkua. Jos joudut perumaan tulemisesi, muista aina ilmoittaa asiasta.

Retriitillä ryhmä ihmisiä kokoontuu syventämään harjoitustaan. Siksi on tärkeää, että kaikki mukanaolijat sitoutuvat olemaan paikalla koko retriitin ajan. Ihmisten tuleminen ja meneminen eri aikoihin rikkoo aina “retriittimandalan” ja vaikuttaa väistämättä kaikkiin paikalla olijoihin. Jos jostain syystä myöhästyt retriitin alusta tai joudut lähtemään ennen loppua, ota yhteyttä retriitin vetäjään ennen retriitin alkua. Tällöin voidaan selvittää, onko osallistumisesi kuitenkin mahdollista.

Retrittien lopussa tehdään loppusiivous, johon kaikkien paikalla olleiden on tarkoitus osallistua.

Pyrimme välttämään retriittien aikana yhteydenpitoa ulkomaailmaan, koska näin saamme tilaisuuden rauhoittua ja ottaa etäisyyttä arjen askareisiin. Suosittelemme kännyköiden sulkemista retriittien ajaksi.

Lemmikkieläimiä Abhayalokaan ei valitettavasti voi tuoda (poikkeuksena opaskoirat).

Miten Abhayalokan löytää

Linja-autolla Helsingistä:
Etsi laituri no. 13 kaukoliikenteen terminaalista, Helsingin linja-autoasemalta Kampista. Paras yhteys Helsingistä on klo 16.00 lähtevällä linja-autolla. Osta matkalippu Läyliäisiin. Pysäkki jolla jäädään pois on Hevosojan tienhaara, kolmas pysäkki Läyliäisten keskustan jälkeen. Abhayaloka on tästä noin 3 km Hevosojan suuntaan, tien oikealla puolen oleva suuri keltainen puutalo. Voit ilmoittaa tuloaikasi, jolloin pyrimme noutamaan sinut ko. tienhaarasta.

Linja-autojen aikataulut saat parhaiten Matkahuollon palvelunumerosta 02004000 (Ma-la 7-21, su 8-21).

Omalla kulkuneuvolla:
Aja Tampereen suuntaan menevää moottoritietä numero E12 (n. 5 km ohi Kehä III:n risteyksen) kunnes näet viitan ’Loppi’, tienumero 132. Aja tätä tietä Läyliäisten keskustaan saakka ja käänny sen jälkeen Järventaustantielle, viitassa lukee Hevosoja. Aja noin 3 km. Abhayaloka on tien oikealla puolen, suuri keltainen puutalo.

Abhaya tarkoittaa pelottomuutta.
Loka on paikka.
Abhayaloka on Pelottomuuden paikka.
Onni suosii rohkeaa.

Elements of Awareness – Tietoisuuden elementit

Tietoisuus on kaiken kokemuksen perusta. On sanottu, ettei tietoisuus itsessään kiinnity yhteenkään kohteesee. Miksi me siis kiinnitymme?

Retriitillä lähestytään tietoisuutta erityisesti pelkän istumisen ja kuuden elementin harjoutuksen kautta. Pelkkä istuminen ja kuuden elementin harjoitus kuuluvat molemmat FWBO:ssa harjoitettavaan meditaatioiden kokonaisuuteen, johon kuuluu sekä samatha- (tyyneys) että vipassana- (oivallus tai näkemys) meditaatioita.

Sangharakshitan paradoksaalinen ohje pelkän istumisen harjoitukseen on: Älä yritä meditoida, älä yritä olla meditoimatta. Kuuden elementin harjoitukseen kuuluu eri elementtien peilailu; maa (kiinteys), vesi (juoksevuus), tuli (lämpö ja muutosenergia), ilma (tuuli ja liike), tila ja tietoisuus.

Retriitin vetävät englanniksi (ja suomeksi) Vaddhaka ja Viddasu. Käännetään tarvittaessa. Retriitti sopii jo jonkin aikaa meditoineille, joilla on kokemusta hengityksen tarkkaamis- ja metta bhavana -meditaatioista. Retriitti ei sovi aivan aloittelijoille.

Retriitti alkaa torstaina 31. joulukuuta noin klo 18
ja päättyy keskiviikkona 6. tammikuuta noin klo 15.

Niiden osalta, jotka ovat paikalla torstaista sunnuntaihin, retriitti päättyy sunnuntaina 3. tammikuuta noin klo 15.

Torstai – keskiviikko 200/170 €
Torstai – sunnuntai  130/100 €