FWBO - Helsingin Buddhalainen keskus

Maanantai-illat alkaen 7.9.
klo 18.00 ohjattu meditaatio
klo 18.50 teetauko
klo 19.15 meditaatio ilman ohjausta
klo 20.00 dharmapiiri: Jalo kahdeksanosainen polku

Torstain harjoitus-illat alkaen 10.9. (ei 12.11.)
klo 18.00 meditaatio ilman ohjausta
klo 19.00 teetauko
klo 19.30 näkökulmia buddhalaisuuteen:
Buddha, Dharma ja Sangha
Puja

Sekä maanantai- että torstai-iltoihin ovat kaikki tervetulleita. Jos et ole ennen meditoinut, kannattaa tulla ensin maanantai-iltaan (klo. 18.00), jossa ohjataan meditaatioon.

PERUTTU!: Introduction to Buddhism (in English) 25.11.-9.12.
Saddhaloka
Johdatuskurssi buddhalaisuuteen kolme kertaa keskiviikkoisin klo. 18.00-20.00
Hinta 60€

Seitsemän kertaa keskiviikkoisin alkaen klo 18.00-20.30.

Kurssilla perehdytään kahteen meditaation perusmenetelmään. Hengityksen tarkkaaminen kehittää tarkkaavaisuutta ja eheyttää mieltä. Ystävällisyyden meditaatio kehittää myönteistä asennetta  itseä ja muita kohtaan.
Meditaatiota voi käyttää esim. rentoutumiseen tai rauhoittumiseen, mutta se tarjoaa myös keinon syvällisiin muutoksiin.
Meditaatio on itseen tutustumista ja vastuun ottamista omista mielentiloista.
Buddhalaisessa meditaatiossa ei pyritä erityisiin tajunnantiloihin, vaan tietoisuuden lisäämiseen siitä, mitä tapahtuu tässä ja nyt. Tätä kautta oma mieli ja elämä avartuvat.

Hinta 140€. Kurssi maksetaan ensimmäisen kokoontumisen jälkeen tilille
Länsimaisen buddhalaisen veljeskunnan ystävät
Nordea 101730-211337
Viitenumero 10333
Viestitilaan ei tule laittaa mitään merkintöjä.

Ennakkoilmoittautuminen välttämätön
Ilmoittaudu kurssille tästä

Kurssi on täynnä. Seuraava meditaation peruskurssi pidetään alkuvuodesta 2010

Näin olen kuullut. Kerran Mestari oleskeli Anathapindikan luostarissa, joka sijaitsi Jetan lehdossa lähellä Savatthia. Eräänä sysimustana yönä Mestari istui ulkosalla öljylamppujen loisteessa. Tuolloin monet hyönteiset kohtasivat loppunsa syöksymällä noihin öljylamppuihin. Ja Mestari näki hyönteisten kohtaavan loppunsa kun ne syöksyivät öljylamppuihin.

Asiaa punnittiuaan Mestari innottui lausumaan nämä säkeet:
Syöksyen päätä pahkaa, näkemättä asioiden ydintä he orjuuttavat itsensä aina uudestaan. Kuin liekkeihin lentävät hyönteiset, heitä vetää vain se mikä näkyy ja kuuluu.

Udana
Buddhalaisia innoituksen säkeitä
Suomennos A. Laaksonen
FWBO 2004

11. – 13.9 Skillful communication (in English)
Veljeskunnan jäsenille ja gfr-mitroille (Taravananda)

18. – 20.9 Sadonkorjuu ja työrupeama. Maksuton (Manjudaaka)

25. – 27.9 Veljeskuntaviikonloppu (Prajnadipa)

9. – 11.10 Going deeper (in English) 100/70 € (Saddhaloka)

23. – 25.10 Lasten ja vanhempien/isovanhempien retriitti 100/70 €
Lapsille maksuton (Liladhi, Maitriprabha, Prajnadipa)

6. – 8.11 Selkäjooga ja meditaatioviikonloppu 100/70 € (Gambhiramati)

20. – 22.11 Meditaatioviikonloppu, jossa mahdollisuus viiden pisteen korva-
akupunktiohoitoon 100/70 € (GFR-mitra Tia Lonka)

4. – 6.12 Living with kindness (in English) 100/70 € (Saddhaloka)

31.12 – 3.1 Uudenvuoden retriitti I, neljä päivää 130/100 € (Viddasu)
31.12 – 6.1 Uudenvuoden retriitti II, seitsemän päivää 200/170 € (Viddasu)

1.1.2009 alkaen toivomme, että maksat retriittisi tilille:
Länsimaisen buddhalaisen veljeskunnan ystävät
Nordea 101730-211337
Viitenumero 10553
Viestitilaan ei tule laittaa mitään merkintöjä!
Abhayalokan puhelin (050-318 8621) on toiminnassa 1.1.09 alkaen vain retriittien aikana.

Ilmoittaudu retriitille yhteydenottolomakkeella tai suoraan retriitin vetäjille tai Buddhalaiseen keskukseen (09 6121110 – vastaaja).

Abhayaloka, Helsingin buddhalaisen keskuksen retriittikeskus, toimii Lopen Läyliäisissä Järventaustan vanhan kansakoulun tiloissa Loppijärven rannalla. Retriittikeskuksen osoite on Järventaustantie 816.

Retriittikeskuksessa on tilat noin 30 hengelle. Majoitus on 1-5 hengen huoneissa. Tuo mukanasi omat lakanat tai makuupussi ja pyyheliina. Useimmilla retriiteillä on tilaisuus saunoa.
Syömme kasvisruokaa, jota valmistamme yhdessä.
Retriittikeskus on hiljentymisen ja puhdistautumisen paikka. Päihteet ja tupakka eivät siksi kuulu Abhayalokaan.

Retriittiohjeita

Retriitit alkavat pääsääntöisesti ensimmäisen päivän iltana klo 18 ja päättyvät viimeisenä päivänä klo 15 (jolloin Helsinkiin menijät ehtivät 15.30 linja-autoon).

Retriiteille on hyvä ilmoittautua ajoissa. Nyrkkisääntönä on, että osallistujia on oltava neljä, jotta retriitti järjestetään. Järjestämisestä päätetään yleensä kolme päivää ennen retriitin alkua. Jos joudut perumaan tulemisesi, muista aina ilmoittaa asiasta.

Retriitillä ryhmä ihmisiä kokoontuu syventämään harjoitustaan. Siksi on tärkeää, että kaikki mukanaolijat sitoutuvat olemaan paikalla koko retriitin ajan. Ihmisten tuleminen ja meneminen eri aikoihin rikkoo aina “retriittimandalan” ja vaikuttaa väistämättä kaikkiin paikalla olijoihin. Jos jostain syystä myöhästyt retriitin alusta tai joudut lähtemään ennen loppua, ota yhteyttä retriitin vetäjään ennen retriitin alkua. Tällöin voidaan selvittää, onko osallistumisesi kuitenkin mahdollista.

Retrittien lopussa tehdään loppusiivous, johon kaikkien paikalla olleiden on tarkoitus osallistua.

Pyrimme välttämään retriittien aikana yhteydenpitoa ulkomaailmaan, koska näin saamme tilaisuuden rauhoittua ja ottaa etäisyyttä arjen askareisiin. Suosittelemme kännyköiden sulkemista retriittien ajaksi.

Lemmikkieläimiä Abhayalokaan ei valitettavasti voi tuoda (poikkeuksena opaskoirat).

Kun sinulla on retriitteihin liittyvää asiaa, lähetä sähköpostia osoitteeseen buddhalainen_keskus@fwbo.fi

Miten Abhayalokan löytää

Linja-autolla Helsingistä:
Etsi laituri no. 13 kaukoliikenteen terminaalista, Helsingin linja-autoasemalta Kampista. Paras yhteys Helsingistä on klo 16.00 lähtevällä linja-autolla. Osta matkalippu Läyliäisiin. Pysäkki jolla jäädään pois on Hevosojan tienhaara, kolmas pysäkki Läyliäisten keskustan jälkeen. Abhayaloka on tästä noin 3 km Hevosojan suuntaan, tien oikealla puolen oleva suuri keltainen puutalo. Voit ilmoittaa tuloaikasi, jolloin pyrimme noutamaan sinut ko. tienhaarasta.

Linja-autojen aikataulut saat parhaiten Matkahuollon palvelunumerosta 02004000 (Ma-la 7-21, su 8-21). Muista kysyä, lähteekö linja-auto Lopelta vai Läyliäisistä. Vain Lopelta lähtevät linja-autot kulkevat Hevosojan tienhaaran pysäkin ohitse.

Omalla kulkuneuvolla:
Aja Tampereen suuntaan menevää moottoritietä numero E12 (n. 5 km ohi Kehä III:n risteyksen) kunnes näet viitan ’Loppi’, tienumero 132. Aja tätä tietä Läyliäisten keskustaan saakka ja käänny sen jälkeen Järventaustantielle, viitassa lukee Hevosoja. Aja noin 3 km. Abhayaloka on tien oikealla puolen, suuri keltainen puutalo.

Abhaya tarkoittaa pelottomuutta.
Loka on paikka.
Abhayaloka on Pelottomuuden paikka.
Onni suosii rohkeaa.

Maanantai-illat

17.30 ovet avoinna
18.00 ohjattu meditaatio – vuoroviikoin hengityksen tarkkaaminen ja ystävällisyyden meditaatio (Metta Bhavana)
18.50–19.10 teetauko
19.15 meditaatio
20.00 Puja-rituaali, meditaatio tai muu harjoitus

Keskuksemme talous on kokonaan lahjoitusten ja kurssimaksujen varassa. Toivomme maanantai- ja torstai-iltojen kävijöiltä osallistumismaksua 5€.  Jos summa on liian suuri sinulle, anna mitä voit.

Jos kertamaksun sijaan haluat tulla mukaan säännöllisempään toimintaan, voit liittyä kuukausimaksua maksavien joukkoon. Maksamme keskimäärin 25€/kk tilille: Nordea 101730-211337.
Tilin nimi: Länsimaisen buddhalaisen veljeskunnan ystävät.
Viitenumero:330